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UNSERE KURSE

Entsprechend der Diagnostik wird nun das Training gesteuert. Stehen die Defizite in der Rückenmuskulatur im Vordergrund, wird der entsprechende Plan zum Aufbau der Muskulatur angewandt.

An speziellen Geräten wird die Halswirbelsäule (Rückenpaket) trainiert. Ist der Wunsch nach Gewichtsreduktion am größten, wird ein Herz-Kreislauf-Programm an den Ausdauergeräten den Vorrang haben.

Unterstützt wird das Fettverbrennungsprogramm durch die Airpressure Bodyforming Methode "Slim Belly". Hier wird das Bauchfett oder die Oberschenkelproblematik in Angriff genommen.

Sämtliche Rücken-, Gelenk- und Faszienkurse im Rückenwerk sind nach den Vorgaben der gesetzlichen Krankenkassen (§20) zertifiziert. Im Mittelpunkt stehen dabei sicherlich die five-Gymnastikkurse = Muskellängen- und Beweglichkeitstraining für jede Altersgruppe.

Aber auch die anderen Kurse wie Pilates, rückengerechtes Langhanteltraining, Power-Yoga oder Funktionaltraining erfreuen sich äußerster Beliebtheit. Reha-Sport: Nach ärztlicher Verordnung (§44) werden hier die Teilnehmer in Kursform von unseren Reha-Sport-Kursleitern beschwerdeorientiert bewegt und trainiert.

ZU DEN KURSBESCHREIBUNGEN

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